Почему так необходимо увлажнение воздуха?

Наше с вами здоровье и хорошее самочувствие зависит от множества факторов, среди которых важное место занимает окружающий микроклимат, в частности, правильная температура и влажность воздуха.

Очень часто все эти факторы сильно недооцениваются нами. 

Особенно актуально увлажнение воздуха в зимний период, когда в отапливаемых помещениях влажность воздуха становится ниже нормы в 2 - 3 раза.

Профилактика респираторно - вирусных заболеваний.

В условиях сухости воздуха (менее 30%) слизистая оболочка дыхательных путей становятся сухой, и патогенные микроорганизмы выводятся из организма медленнее.

Это означает, что риск респираторных заболеваний увеличивается. 

При влажности воздуха 20-30% риск заболевания вирусом гриппа категории А возрастает в три раза по сравнению с уровнем влажности 50%.

При более высокой влажности частицы вируса имеют меньшую продолжительность жизни, а следовательно и меньший радиус переноса по воздуху, в то время как слизистые оболочки более эффективно защищают ваш организм.

Правильная влажность воздуха является хорошей профилактикой заболеваний голосовых связок, охриплости и ларингита. Для людей, которые в силу своего образа жизни или работы вынуждены много разговаривать,  влажность воздуха не должна опускаться ниже 40%.

Предотвращение сухости глаз.

Чрезмерно сухой воздух приводит к недостаточному увлажнению глаз, что может вызывать покраснение, жжение и повышенную чувствительность глаз к свету, опухание век.

При сухом воздухе слезные протоки не справляются в полной мере со своими функциями и не успевают увлажнять глаза.

Особенно это актуально для людей, носящих контактные линзы. Недостаточное увлажнение

глаз может вызывать не только дискомфорт и болезненные ощущения, но и явится причиной целого ряда тяжелых заболеваний.

Поддержание молодости и здоровья кожи.

Влажность воздуха оказывает большое влияние на упругость, здоровье и молодость вашей кожи. Недостаточное значения влажности является причиной появления ощущения стянутости кожи, раздражений, шелушения, трещин, кожного зуда и дерматита.

Сухая кожа гораздо сильнее подвержена раздражающим внешним воздействиям и заболеваниям. Многие хронические заболевания, такие как нейродермит и псориаз обостряются при повышенной сухости воздуха.

Защита дыхательных путей от пыли.

При низкой влажности увеличивается количество мелкой пыли, которая проникают глубоко в респираторный тракт человека и может вызвать серьезное раздражение легких и заболевания дыхательных путей.

Воздух повышенной влажности содержит меньше пыли и быстрее отчищается от нее, следовательно, и риск ее проникновения в дыхательные пути значительно снижается.

Что такое влажность воздуха?

В состав воздуха входит большое количество разнообразных веществ, одним из которых является вода в газообразном состоянии. Количество этой воды и определяет влажность воздуха.

Влажность может быть абсолютной и относительной.

Когда мы говорим об абсолютной влажности, то имеем в виду массу воды, содержащуюся в 1кг воздуха (к примеру, 8 г/кг). Испаряясь, вода насыщает воздух, и повышает его влажность, но не бесконечно, так как воздух различной температуры может содержать в себе лишь строго ограниченное количество водяного пара.

Для того чтобы мы могли оценить, насколько воздух в помещении насыщен влагой, существует понятие относительной влажности.

Относительная влажность показывает количество воды (в процентах), содержащееся в воздухе, по отношению к максимальному количеству воды, которое может быть этим воздухом поглощено.

Почему зимой в помещениях сухой воздух?

Следующий пример объяснит связь между температурой воздуха и относительной влажностью.

В герметично закрытой комнате абсолютная влажность постоянна. Влаге некуда деваться из закрытого помещения и неоткуда попасть туда.

Если температура внутри будет повышаться за счет нагревательных приборов и отопления, то относительная влажность начнет падать, так как более нагретый воздух способен вместить в себя больше влаги, чем ее есть в данном закрытом помещении.

Если же мы открываем окна для вентиляции, то ситуация еще более ухудшается.

Даже воздух со 100% относительной влажностью с улицы, температурой в -15С, попав в помещение и нагревшись до 25С, приобретает относительную влажность 6%!

Этот воздух забирает влагу у комнатного, смешиваясь с ним, а возвращаясь затем обратно на улицу и охлаждаясь, теряет влагу в виде конденсата.

Это объясняет, почему в отапливаемых и периодически проветриваемых помещениях  зимой очень сухой воздух.

Относительная влажность в квартирах зимой составляет обычно не более 15%. Это даже меньше, чем в пустыне Сахара! Там относительная влажность воздуха составляет 25%.

Таблица оптимальной влажности
демонстрирует, насколько недостаточен уровень в 15%:

• человек 45-65%;
• компьютерная аппаратура и бытовая техника 45-65%;
• мебель и музыкальные инструменты 40-60%;
• библиотеки, экспонаты картинных галерей и музеев 40-60%.